איפה המקום הטוב ביותר לקבל עיסוי אצלי
מקומות שונים משרתים מטרות שונות לעיסויים, ותצטרכו לשקול אילו יתרונות תרצו או צריכים מתוך כך.
מרכז לבריאות הנפש – אם אתה רוצה עיסוי עם טיפול נפשי בראש, זו דרך אחת ללכת. מטרה אחת של סוג זה של סביבה היא להגביר את מצב הרוח ולקדם בריאות כללית.
בתי חולים – אם המטפל בעיסוי הוא RMT-BC שמתמחה בשיקום גופני ובטראומה, הם יכולים לעזור לאנשים שיש להם פציעות אחרות להרגיש טוב יותר ולהשתקם מהר יותר.
מרפאה לבריאות גופנית – פיזיותרפיסט בעל השכלה בסוגי הטיפולים השונים כגון גמילה, טיפול במשפחה או הידרותרפיה עשוי להיות זמין כאן כדי לספק טיפולים מותאמים בהתאם לצרכים שלך.
סטודיו ליוגה – מתרגלי יוגה הם גם מטפלים מוסמכים, כך שאם משמעת טיפולית מבוססת חיוביות מתאימה יותר לריפוי הבעיות הנפשיות שלך, נסה אותן קודם!
לא כשאתה נוסע לעבודה ברכבת התחתית המגעיל, מתאמן בחדר כושר או יושב מול המחשב כל היום.
אם התמסרת לחקור את וושינגטון די.סי., שזה פשוט לא רעיון זמני למקום החופשה שלך, לרוב קורסי התחבורה הציבורית יש אפשרויות ישיבה מוגבלות מאוד או קרונות עמידה בלבד בכל קו שם למטה.
הפתרון? תן לעצמך כמה שיותר מקום בבית עם כורסת עיסוי.
– בחלק זה, התשובה לשאלה זו תהיה תלויה בעיקר במה שהאדם רוצה שיהיה אינדיבידואלי-
– מה יגרום לאדם להרגיש בנוח בעיסוי?
– המקום הטוב ביותר לקבל עיסוי צריך לכלול לפחות את הדברים החיוניים האלה: מוזיקה מרגיעה, תאורה מרגיעה וטיפול ארומטי עם מטליות נוחות ומטפל בעיסוי בעל הכשרה מומחית.
לפני קריאה או עיסוק בכל תוכן אחר במדריך הביקורת הזה, חשוב מאוד להתמתח. קביעת שגרת מתיחות לפני ספורט או אימון יכולה לסייע במניעת פציעה. וודאו כי בעת המתיחה האדם מותח את הגב, הצוואר וכל קבוצות השרירים העיקריות בגוף. הדבר הטוב ביותר הוא שאם אתה עושה תרגילים פחות מזיקים כמו יוגה אז הגוף הפעיל שלך יישאר ללא כאבים
ברגע שנשמע את המילה ‘פעילות גופנית’, המוח שלנו כמו גם הגוף שלנו יתמלאו במחשבות על כמה זה יכול להיות מאומץ, כמה זמן והאם זה יכול לעלות
